في ظل تطور الحياة في عصرنا الجديد أصبح من المهم حماية البشرة من التلوث وأشعة الشمس. لهذا تحاول جميع شركات التجميل والصيدلة ابتكار منتجات تساعدنا أمام تحديات العصر الجديد.
جدول المحتويات
حماية البشرة من التلوث وأشعة الشمس
إن 80% من العلامات المرئية لشيخوخة الجلد ناجمة عن بيئتنا. ومع نمط الحياة الحضري المتزايد، يعد اختيار روتين العناية المستهدف لحماية البشرة من التلوث والشمس بشكل يومي أمرًا ضروريًا، لمواجهة آثارها والحفاظ على البشرة.
تأثير التلوث على البشرة
للتلوث تأثير كبير على صحة الجلد. وذلك لأنه يعيق قدرة الجلد على مقاومة الاعتداءات الخارجية بشكل طبيعي ويؤدي إلى أكسدة الجلد. على المدى الطويل، يؤدي ذلك إلى شيخوخة البشرة المبكرة، والتي تتجلى في ظهور الخطوط الدقيقة أو البقع وانخفاض في مرونة البشرة. كما أنه يسبب الجفاف وزيادة التحسس، بالإضافة إلى وجود العيوب.
كيفية حماية البشرة من التلوث
لحماية البشرة من التلوث يجب اتباع روتين يومي.
- تنظيف البشرة
قم بإجراء تنظيف عميق لبشرتك باستخدام التنظيف المزدوج. من الضروري تنظيف بشرتك من الجزيئات الملوثة التي تراكمت عليها قبل حمايتها من التلوث. هناك روتينيات أثبتت فعاليتها لسنوات عديدة مثل التطهير المزدوج. والهدف من التنظيف المزدوج هو تنقية البشرة بعمق من جميع الشوائب والجزيئات، سواء على السطح أو في العمق. مما يعطي انطباعًا بوجود بشرة نضرة ومشرقة، دون أي عيوب. ولهذا السبب من الضروري ضمان حماية يومية فعالة لبشرتك ضد العواقب الضارة للتلوث. ويوصى الخبراء باتباع هذا النظام كل صباح ومساء للحصول على بشرة نقية وصافية ومشرقة تمامًا. وذلك باستخدام زيت منظف، يساعد على إذابة وإزالة المواد الدهنية مثل المكياج والزهم والتلوث، مما يسمح للبشرة “بالتنفس” والتجدد بشكل طبيعي وفعال.
- سيروم مضاد للأكسدة
يجب اختبار سيروم غني بمضادات الأكسدة لتقوية دفاعات البشرة الطبيعية. لأن للتلوث إحدى أكثر العواقب ضرراً من خلال التأثير على الدفاعات الطبيعية للبشرة وتسريع عملية الأكسدة. ولذلك فمن الضروري النظر ليس فقط في إصلاح الأضرار، ولكن أيضًا في تعزيز دفاعاتها الطبيعية. ويعد فيتامين C أحد المكونات الرئيسية لتلبية هذه الاحتياجات. ويشتهر فيتامين C بخصائصه المضادة للأكسدة التي لا يمكن إنكارها والتي لا تعمل فقط على التخلص من الجذور الحرة المسؤولة عن شيخوخة الجلد وفقدان الاشراقة، ولكنها أيضًا تقوي نظام الدفاع الطبيعي للبشرة.
وبهذه الطريقة، وبفضل فيتامين C، يستعيد الجلد إشراقه بالتأكيد، وأيضًا يصبح أكثر مقاومة لآثار التلوث ويمكن تصحيح هذه الآثار عن طريق تقليل البقع البنية، ويصبح الجلد مشدودًا ومشرقًا. كما يشتهر فيتامين C بخصائصه المضادة للأكسدة التي لا يمكن إنكارها والتي لا تعمل فقط على تحييد الجذور الحرة المسؤولة عن شيخوخة الجلد وفقدان التألق، ولكنها أيضًا تقوي نظام الدفاع الطبيعي للبشرة.
- ترطيب البشرة
إن حماية بشرتك باستخدام مرطب يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF C) هي خطوة غالبًا ما يتم تجاهلها. وعلى الرغم من ذلك، يوفر المرطب الحماية للبشرة ضد الاعتداءات الخارجية من خلال إنشاء طبقة واقية، في حين أن الحماية من أشعة الشمس ضرورية لإنشاء نوع من الدرع المضاد للتلوث والأشعة فوق البنفسجية. نحن نعلم أن الأشعة فوق البنفسجية تزيد من عواقب التلوث وتشجع على أكسدة الجلد بشكل أكثر كثافة، مما يؤدي إلى ظهور بقع بنية اللون، بالإضافة إلى الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
ولذلك يتم استخدام كريم لحماية البشرة من الاعتداءات الخارجية والشمس مع تقويتها.
تأثير الشمس على البشرة
التلوث ليس هو السبب الوحيد للأعراض الظاهرة لشيخوخة الجلد المبكرة، فالتعرض لأشعة الشمس يشكل هجوما يوميا على الجلد ويؤدي أيضا إلى تلف الجلد. لأن كل لحظة تقضيها في ضوء النهار لها تأثير مباشر على نوعية الحياة. يتكون ضوء الشمس من أطوال موجية مختلفة، وهو ما يعرف بالطيف الكهرومغناطيسي، ويتكون من حوالي 35% من الضوء المرئي، و60% من ضوء الأشعة تحت الحمراء و5% من الأشعة فوق البنفسجية تعتبر من أخطر الموجات. والأشعة فوق البنفسجية فئة A والتي تسمى أيضًا “أشعة الشيخوخة” تخترق عمق الجلد وتتسبب في ظهور التجاعيد والعلامات الصبغية. كما أن التعرض لفترة طويلة للأشعة فوق البنفسجية بدون حماية يمكن أن يؤدي أيضًا إلى سرطان الجلد. تسبب الأشعة فوق البنفسجية فئة B حروق الشمس وحروق الجلد.
حماية البشرة من الشمس بطرق طبيعية
توجد العديد من الطرق لحماية البشرة من الشمس. أولا لا يجب التعرض لأشعة الشمس لأكثر من 15 دقيقة، وتجنب الساعات الأكثر حرارة وهي الفترة الممتدة بين 11 صباحًا إلى 4 مساءً لأن هذه هي الفترة التي تكون فيها شدة الأشعة فوق البنفسجية في أعلى مستوياتها.
كما يجب بعد ذلك تطبيق منتج الحماية من الشمس بشكل منتظم بما يتناسب مع البشرة ومستوى ضوء الشمس الذي يعمل على تصفية الأشعة فوق البنفسجية، أي إيقاف جزء كبير منها لمكافحة آثارها الضارة.
لهذا ينصح الخبراء باختيار واقي الشمس المعدني بدون جزيئات نانوية وبدون فلاتر كيميائية، وهو مناسب بشكل خاص للبشرة الحساسة، ويفضل أن يكون عضويًا إذا كنت تبحث عن حماية من الشمس غير ضارة بالبيئة. وتظل الحماية من الشمس ضرورية حتى عندما يكون الجلد مسمرًا بالفعل. كما يجب الاعتناء بالبشرة أيضا بعد كل تعرض، مع العناية المناسبة مثل بلسم التغذية والإصلاح متعدد الوظائف ا والذي يعتمد على زبدة الشيا والزيوت النباتية العضوية، والذي يساعد على تهدئة الشعور بالحرارة والضيق بعد حمام الشمس.
علاج تأثير الشمس على البشرة
في حالة الإصابة بحروق الشمس، يجب عليك اتخاذ الإجراءات الصحيحة في الساعات التالية للتعرض:
- ضع مرهمًا مهدئًا، ولا تتردد في سؤال الصيدلي للحصول على المشورة بشأن المرهم الذي يجب استخدامه.
- شرب الكثير من الماء لإعادة الترطيب.
بالإضافة إلى هذه الطرق “الكلاسيكية” لتخفيف حروق الشمس، هناك أيضًا طبيعية.
- طبقة سميكة من الزبادي الطبيعي.
- جل الصبار.
- حبة من البطاطس المبشورة مع عصير الليمون الممزوج بملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- افركي حروق الشمس بالطماطم.
- قطعي الخيار إلى شرائح رفيعة وضعيها على حروق الشمس.
ومع ذلك، الوقاية خير من العلاج.
بشرتي تسمر بسرعة من الشمس
فرط التصبغ هو الإفراط في إنتاج الميلانين، والذي يتركز في جزء واحد أو أكثر من أجزاء الجسم، ولكن بشكل عام على الوجه. وينتج عن ذلك مناطق من البقع البنية أو السوداء، وتكون أكثر أو أقل وضوحًا اعتمادًا على لون بشرة الشخص المعني وشدة المشكلة. قد تكون هناك علاقة بين الوراثة، والتعرض المنتظم والمفرط لأشعة الشمس، والاضطرابات الهرمونية أو العلاجات الموضعية غير المناسبة المضادة للتصبغ. لكن الدكتور أطباء الجلد، يفترضون أن فرط التصبغ غالباً ما يكون سببه الالتهاب. والذي يمكن أن يكون سبب هذا الالتهاب هو حب الشباب، والحروق، ونمو الشعر تحت الجلد، ولدغات الحشرات، وما إلى ذلك. ويميل إلى الشفاء تلقائيًا في غضون بضعة أشهر بمجرد معالجة السبب. ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تكون مشكلة محددة في الجلد خلقية وفي هذه الحالة يكون الحل هو الليزر.
ماسك لعلاج حروق الشمس وتبيض الوجه مجربة
تحتوي فيتامينات ب والمعادن الموجودة في الشوفان على خصائص مضادة للتهيج وتنعيم البشرة. غني بحمض اللاكتيك، الزبادي يقشر ويرطب ويترك البشرة ناعمة. يعزز الكالسيوم تجديد الخلايا للحصول على بشرة مشرقة.
مكونات
- 1/2 كوب ماء ساخن
- 1/3 كوب شوفان عادي
- 2 ملعقة كبيرة عسل
- 2 ملعقة كبيرة زبادي طبيعي
- 1 بياض بيضة (اختياري)
كيفية تحضيره
اخلطي الماء الساخن مع دقيق الشوفان. انتظر 3 دقائق حتى تنتفخ الرقائق المبللة بالماء. أضف الزبادي وبياض البيض. ضعي طبقة سميكة على الوجه واشطفيه بعد 15 دقيقة.
