عند البحث عن الطعام ، يمتص النحل الرحيق من الأزهار ويشكل كرات من حبوب اللقاح بأرجله الخلفية. وبعد ذلك تنقل النحلات العاملات هذه الحبوب لتغذية النحل داخل الخلية. فوائد حبوب اللقاح هي عديدة نظرا لتوفره على العديد من العناصر المغذية.
جدول المحتويات
فوائد حبوب اللقاح
تتكون حبوب لقاح النحل من 30٪ إلى 55٪ كربوهيدرات (سكريات) و 25٪ إلى 30٪ بروتينات (بروتينات وأحماض أمينية حرة) و 1٪ إلى 20٪ دهون، كما يتوفر أيضا على فيتامينات (بشكل أساسي المجموعة ب) و المعادن (الكالسيوم والكلور والنحاس والحديد والمغنيسيوم والمنغنيز والفوسفور والبوتاسيوم والسيليكون والكبريت). و يحتوي كذلك على كميات صغيرة من مضادات الأكسدة والمواد المنشطة للمناعة.
فوائد حبوب اللقاح للنساء
أثبتت العديد من الدراسات أن حبوب اللقاح هي جد مفيدة للمرأة، وذلك بسبب توفرها على مكونات تساهم كمكمل لبعض العلاجات لهذا يجب دائما استشارة الطبيب المعالج قبل استعمالها لتفادي التفاعلات مع الادوية. ولا يُنصح به للنساء اللاتي يعانين من متلازمة تكيس المبايض ، والأورام الليفية ، الأورام العضلية ، والأورام الحميدة ، والانتباذ البطاني الرحمي ، والخراجات.
فوائد حبوب اللقاح مع العسل للنساء
يعتبر العسل من الاغذية التي تزود الجسم بالعديد من العناصر الجيدة وبخلطه مع حبوب اللقاح ترتفع قيمته ويصبح مكمل قوي.
مضاد للإجهاد
يحتوي حبوب اللقاح على فيتامين ب 6 ، الذي يساهم في تخليق التورين ، وهو حمض أميني يلعب دورًا مهمًا في إدارة الإجهاد ويسمح بامتصاص أفضل للمغنيسيوم. على هذا النحو ، يعتبر حبوب اللقاح من المغذيات الدقيقة المثالية لعلاج العصبية المؤقتة.
مفيد للشعر والأظافر
من بين العديد من المواد الموجودة في حبوب اللقاح ، يتم تمثيل الميثيونين والسيستين وفيتامين B6 بشكل جيد. تساهم هذه المواد في إنتاج الكيراتين ، وهو بروتين يتكون من الأظافر والشعر. في هذا الصدد ، يساعد حبوب اللقاح في التغلب على هشاشة الأظافر وتساقط الشعر.
التخلص من الهبات الساخنة سن اليأس
تشير نتائج دراسة (64 شخصًا) إلى أن مستخلص حبوب اللقاح يمكن أن يقلل من الهبات الساخنة المرتبطة بانقطاع الطمث. حيث في عامي 1994 و 2004 ، أعطت تجربتان سريريتان على مستحضر يحتوي على غذاء ملكات النحل وحبوب اللقاح وفيتامين C (Melbrosia®) نتائج جيدة من حيث تقليل العديد من أعراض انقطاع الطمث. نظرًا لأن هذا منتج يحتوي على مكونات أخرى ، فمن غير الواضح الدور الذي لعبته حبوب اللقاح في هذه الدراسة.
فوائد حبوب اللقاح للنساء لزيادة الوزن
هذا المقوي الطبيعي مكمل غذائي منخفض السعرات الحرارية. ومع ذلك ،لوحظ أن حبوب اللقاح تفتح الشهية ، لذلك يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن. ومن الوصفات التي تعتبر ناجعة لزيادة الوزن هو أخذ عسل نحل طبيعي ويمزج معه كمية مناسبة من حبوب اللقاح وكل صباح قبل الإفطار يجب أخذ ملعقة كبيرة مع حليب دافئ على معدة فارغة وهذه الوصفة غير صالحة للاشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه كل منتجات النحل وايضا حبوب اللقاح.
فوائد حبوب اللقاح للنساء للحمل
تعتبر حبوب اللقاح وايضا حبوب لقاح النخيل فعالة للغاية في مكافحة العقم عند النساء والرجال. يمكن ربط العقم أو انخفاض مستوى هرمون الاستروجين بعدة عوامل التنوع مثل الإجهاد ، والتعب ، والأمراض ، والكحول أو المخدرات ، وما إلى ذلك. لذلك فإن حبوب اللقاح هي مكمل غذائي ممتاز يعزز الخصوبة لأنه يزيد من مستوى هرمون الاستروجين في الجسم ، وهو هرمون يعمل على الأعضاء التناسلية. وهو منتج طبيعي تمامًا موصى به بشكل خاص في الطب البديل التقليدي. كما أن حبوب اللقاح غنية بالمعادن والكالسيوم والحديد والبروتينات والفيتامينات. حبوب اللقاح لها فوائد عديدة منها:
– يعزز الخصوبة عند الرجال
– يزيد من فرص الإنجاب لدى المرأة التي تعاني من العقم – ينظم الدورة الشهرية للمرأة ويهدئ الآلام
– يقوي عنق الرحم
– ينظف الرحم أثناء وبعد الحيض
– يحسن ويزيد من دفاعات المناعة
فوائد حبوب اللقاح للرجال
التهاب البروستات. تشير نتائج دراسة مزدوجة التعمية أجريت على 60 شخصًا إلى أن مستخلص حبوب اللقاح (Prostat / Poltit®) قد يكون مفيدًا في حالة الالتهاب المزمن غير البكتيري للبروستاتا. توصلت تجربتان أجريتا في روسيا على Cernilton® إلى نفس النتيجة ، لكن لا يمكننا تقييم جودتها المنهجية ، حيث تم نشرهما باللغة الروسية 2،3.
فوائد حبوب اللقاح مع العسل للرجال
هذا الثنائي المكون من المكونات النشطة الطبيعية ، العسل او غذاء الملكات وحبوب اللقاح ، مثالي أثناء التغيرات الموسمية لتقوية دفاعات الجسم الطبيعية. وخصوصا لصحة الرجل وخصوبته
غذاء ملكات النحل هو نوع من الجيلاتين ، سائل ، كريمي ، أبيض اللون. يتواجد داخل الخلية ، يتم استخدامه كغذاء حصري لليرقات وللملكة. تُعزى العديد من الخصائص إلى هذه المادة بسبب التأثيرات التي لوحظت على ملكة الخلية. في الواقع ، تمتلك الملكة حجمًا أكبر بكثير من النحل الآخر (وزنها أكبر بست مرات من وزن النحل العامل) وعمرها حوالي 5 سنوات ، بينما يعيش النحل العامل شهرًا أو شهرين فقط. غذاء ملكات النحل غني بالعناصر الغذائية الأساسية (الأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن وغيرها).
حبوب اللقاح هي مادة تنتجها الأعضاء الذكرية للزهور. يستخدم حبوب اللقاح لتغذية الحضنة الأكبر سنا ويستهلكها النحل بكميات كبيرة. حبوب اللقاح غنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن.
فوائد حبوب اللقاح للرجال للعقم
يعاني بعض الرجال من التهابات في بروستات وايضا في قلة الحيوانات المنوية لذلك استعمال حبوب اللقاح و نظرا لتوفره على العديد من العناصر الصحية تزيد من خصوبة الرجل وبالتالي تحسن نوعية الحيوانات المنوية ويكافح الالتهابات الطفيفة يف البروستات نظرا لتوفرها على عناصر مضادة للأكسدة.
هل تباع حبوب اللقاح في الصيدليات
حبوب اللقاح متواجدة منذ القرون القديمة، حيث كانت تستعمل كدواء عند بعض الشعوب، لذلك في عصرنا الحديث اجريت عليه الكثير من الدراسات أثبتت فعاليته، لهذا يتواجد هذا المنتج في الصيدليات وايضا عند البائعين بالتجزئة والجملة .
أضرار حبوب اللقاح
لكن بعض الأزهار تنتج أيضًا حبوب لقاح تحتوي على “مواد فعالة” ضارة بالإنسان. حبوب اللقاح ، سواء أتت من الخلية أم لا ، هي مادة مسببة للحساسية يمكن أن تؤدي إلى ردود فعل قوية لدى بعض الناس. يمكن أن تظهر هذه الحساسية فجأة عند كبار السن.
لم يثبت الاستخدام الآمن لحبوب اللقاح في النساء الحوامل والمرضعات.
الرودودندرون والأزالية ، على سبيل المثال ، من المعروف أنهما ينتجان حبوب اللقاح التي تحتوي على سم بشري ، و
جرايانوتوكسين. نباتات أخرى مثل bugloss ، borage ، comfrey ، حشيشة السعال ، ragwort ، eupatoria …
هم من منتجي قلويدات بيروليزيدين (PA). أخيرًا ، يمكن أن تحتوي بعض حبوب اللقاح النادرة أيضًا على رباعي هيدرو كنابينول (THC). هذه نباتات معزولة بشكل عام وبأعداد محدودة للغاية ، وبما أنها تتواجد بكميات صغيرة جدًا في خليط حبوب اللقاح. تعتبر غير ذات أهمية ولا تسبب أي مشكلة سمية للبشر. من ناحية أخرى ، يمكن أن تكون المبيدات مشكلة حقيقية للمستهلك. هذا هو السبب في أن حصاد حبوب اللقاح يجب أن يتم في بيئات خالية من المعالجات الكيميائية.
